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栏目分类:安康之路宣布日期:2016-08-17浏览次数:

2016年3月1日科教频道cctv10安康之路节目视频选集和要点条记,节目请到的佳宾是钱会南。主题是《病从寒中来(一)》。主要简介寒对身段的影响,体内有寒的体现,哪一种生涯习气会招致冷气入侵,体寒的人不宜多吃哪一种蔬菜,哪一种人更容易体内生寒,等相关内容,百年养
2016年3月1日科教频道cctv10安康之路节目视频选集和要点条记,节目请到的佳宾是钱会南。主题是《病从寒中来(一)》。主要简介寒对身段的影响,体内有寒的体现,哪一种生涯习气会招致冷气入侵,体寒的人不宜多吃哪一种蔬菜,哪一种人更容易体内生寒,等相关内容,百年养生网供应视频选集的在线不雅不雅看和主要内容简介(节目要点条记)。

钱会南:北京中医药大学主任医师。


寒是惹起痛的主要启事。寒邪偏嘉会影响气血的运转。寒会惹起伤风、腰腿凄凉伤心、胃痛、便溏、瘦削、宫寒、痛经、不孕、子宫肌瘤等安康效果。

从皮肤进入的叫外寒,伤风、腰腿凄凉伤心多有外寒惹起的。内寒多会伤及脏腑。

中医可以从望闻问切来断定能否有寒。

体内有寒的人在舌头上有甚么体现?舌苔发白?舌苔发黄?舌红少苔?


准确谜底是:体内有寒的人在舌头舌苔发白。苔是胃气往上的一个反映。舌苔发白就是寒的尺度体现。面色、口唇发白也是寒的体现。

何嘉博士现场演示体寒测试。每题为一分,假定1-3分为轻度体寒;4-6分为中度体寒;7-8分为重度体寒。


哪一种生涯习气会招致冷气入侵?春捂秋冻?夏日晨练?冷水洗脸?

准确谜底是:夏日晨练会招致冷气入侵。夏日日夕是冷气最重的时间,夏日应当早卧晚起,有助于防止冷气入侵。春捂秋冻可预防冷气入侵,冬衣不要脱的太急。常食寒凉食物体内易生寒。


体寒的人不宜多吃哪一种蔬菜?南瓜?荸荠?茼蒿?

准确谜底是:体寒的人不宜多吃荸荠。荸荠偏凉味甘,属于寒性的食物有清泻胃热的作用。

茭白、黄瓜、喷喷鼻瓜、冬瓜、西瓜都属于寒凉的;苦瓜、马齿苋、鱼腥草、蒲公英、咖啡都属于寒凉的;紫菜、海带、螃蟹、牡蛎都属于寒凉的;鸭肉、兔肉都属于寒凉的;苦丁茶、板蓝根、穿心莲、龙胆草、夏枯草、黄连、黄芩、黄柏莲子心、菊花、金银花都属于寒凉的。

万物生长靠太阳,阳气缺乏易生寒。中医以为肾为阳气之本。脾肾好阳气就充实。

以下哪一种人更容易体内生寒?爱熬夜的人?久病不愈的人?爱发性格的人?

准确谜底是:久病不愈的人更容易体内生寒。久病不愈的人脾容易遭到毁伤。

何嘉博士现场演示:祛寒暖身操。
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